Mẹ nên biết, với mỗi giai đoạn phát triển của con trẻ sẽ có một thông số chiều cao, cân nặng đạt chuẩn. Trong những giai đoạn đầu đời, việc phải theo dõi sát sao những thông số này vô cùng quan trọng để đảm bảo bé được phát triển một cách khỏe mạnh nhất. Nhiều mẹ gặp khó khăn đối với việc cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu là đạt chuẩn. Mẹ đừng lo, trong bài viết này chúng tôi sẽ thông tin đến mẹ bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi.
Contents
Hướng dẫn mẹ tra cứu chiều cao và cân nặng đạt chuẩn của bé
Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp đến mẹ bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi chuẩn WHO mẹ nhé. Hiện nay, đây là bẳng số liệu đáng tin cậy nhất dành cho bố mẹ trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy con cái. Bảng số liệu được cung cấp bởi tổ chức WHO nên mẹ hoàn toàn yên tâm nhé.
Giải thích số liệu:
- TB (Trung bình): Trẻ đang ở mức phát triển bình thường theo chuẩn WHO.
- Kết quả dưới -2SD: Trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu cân.
- Kết quả +2SD: Trẻ mắc chứng béo phì (tính theo cân nặng) hoặc quá cao (tính theo chiều cao)
Cách xác định trẻ có bị suy dinh dưỡng, thấp còi hay không
Đối với bé từ 0-59 tháng tuổi
Đây là giai đoạn bé phát triển mạnh mẽ nhất, bố mẹ cần chú ý những chỉ số sau trong giai đoạn này:
- Chỉ số cân nặng tính theo tuổi: Nếu <-2SD tức là trẻ chỉ đạt ~80% so với chuẩn cân nặng trung bình=> Trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân.
- Chỉ số chiều cao theo tuổi: Nếu <-2SD so với mức trung bình=> Trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.
- Chỉ số cân nặng theo chiều cao: Nếu <-2SD so với mức trung bình=> Trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể gầy còm.
Đối với trẻ từ 5-18 tuổi
Mẹ có thể xác định tình trạng liệu trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không bằng công thức:
Cân nặng (kg) BMI = Chiều cao (m) * Chiều cao (m)
- Nếu chỉ số BMI <-2SD: Trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể gầy còm.
- Nếu chỉ số chiều cao theo tuổi <-2SD (trẻ chỉ đạt ~ 90% chuẩn trung bình): trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.
Hướng dẫn mẹ đo chiều cao cho bé
Sau khi đã tìm hiểu về bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi, tiếp theo, chúng tôi sẽ hướng dẫn mẹ đo chiều cao chuẩn cho các bé.
- Đối với bé dưới 2 tuổi:
Đối với lứa tuổi này, mẹ nên đo nằm bằng thước chuyên dụng. Mẹ hãy cho bé nằm ngửa, giữ bé thẳng và mắt nhìn lên trần nhà. Hãy đảm bảo đầu của bé chạm sát vào một bên cạnh của thước đo, 2 đầu gối của bé thẳng và áp sát vào thước đo. Cuối cùng, mẹ hãy ghi lại số đo chiều cao của con mẹ nhé.
- Đối với bé trên 2 tuổi:
Lúc này, mẹ có thể sử dụng thước đo gắn cố định vào tường. Mẹ hãy cho bé đứng sát vào vị trí đo, không mang giày dép, đứng thẳng người, bé cần nhìn thẳng về phía trước, 2 tay áp vào 2 bên đùi.
Hướng dẫn mẹ đo cân nặng cho bé
Với những bé trên 5 tuổi, mẹ chỉ cần bảo bé lên cân và ngồi nghiêm túc. Mặt khác, với những bé dưới 5 tuổi, mẹ khi đo cân nặng cho con cần chú ý những điều sau:
- Mẹ nên đặt cân ở chỗ bằng phẳng, cố định để đảm bảo an toàn cho bé.
- Hãy đảm bảo chiếc cân được chỉnh cân bằng ở vị trí số 0.
- Để số đo được chính xác nhất, mẹ hãy tiến hành cho cho bé vào thời điểm buổi sáng nhé, vì đây là thời điểm bé chưa ăn gì, số đo sẽ cho chính xác nhất nhé.
Các tiêu chí khác để đánh giá sự phát triển cả trẻ mẹ nên biết
Ngoài 2 yếu tố cân nặng và chiều cao, vẫn còn rất nhiều tiêu chí để đánh giá sự phát triển của bé. Ở mỗi giai đoạn, bé sẽ có những sự phát triển và đặc điểm riêng, mẹ hãy chú ý để ý tới nhé.
Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi, hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho mẹ. Hãy theo dõi cuocthimyhappiness.com để không bỏ lỡ những thông tin cập nhật mới mẹ nhé!
